豆角味甘性平,有化濕補脾、調理消化系統、補腎止泄、益氣生津的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學資料顯示,其蛋白質含量較一般蔬菜高,各種維生素和礦物質含量也較豐富,因此豆角也被譽為“蔬菜中的肉類”。
可炒食亦可炆煮,如伴以肉類炆燉。例如豆角炒蝦米 / 香腸,肉碎炆豆角,豆角煎蛋餅,土豆燉豆角等。
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